JÕUKS (1h)
Soojendus. Ammu polnud neid Saija nõmedaid harjutusi teinud niiet kops oli küllalt kiiresti koos. Kuna alumine jõusaal oli rahvast pungil siis pidime üleval oma harjutused ära tegema. Rinnalevõtt. Kang rinnal kükid. Lõuatõmbed. Tagareied. Tõmbed plokil ette. Sääred. Kõht. Ei midagi erilist.
PALL (2h 15min)
Venelane. Üle pika aja võitsime. Algul kergete ja siis mänguservi vastuvõtt. Täitsa tip-top. Enda servi üritasin ka lüüa nii kõvasti kui võimalik. Blokihüpped. 6 vs 6 mäng, kõik löögid-hanitused tuleb suunata ühe peale, side peab kaitses mängima ning libero/tempsid tõstma. Nuriseda ei saa, aga samas midagi väga kaunist ka ei olnud. Lõppu mäng koos erinevate Teemu visatud/löödud pallidega. Ühelpool meie uus põhikuuik ja teiselpool ülejäänud. Nats kaitses kohati uimerdasime, aga läks iga palliga aina paremaks. Mu serv oli hea. Ma ei tea mida tegema peaks, et mängus samasugust lööks. Löögid ka täitsa okeid, mõned lollid vead. Siuke mõnus trenn, higi lappas nii kuis jaksas.
Soojendus. Ammu polnud neid Saija nõmedaid harjutusi teinud niiet kops oli küllalt kiiresti koos. Kuna alumine jõusaal oli rahvast pungil siis pidime üleval oma harjutused ära tegema. Rinnalevõtt. Kang rinnal kükid. Lõuatõmbed. Tagareied. Tõmbed plokil ette. Sääred. Kõht. Ei midagi erilist.
PALL (2h 15min)
Venelane. Üle pika aja võitsime. Algul kergete ja siis mänguservi vastuvõtt. Täitsa tip-top. Enda servi üritasin ka lüüa nii kõvasti kui võimalik. Blokihüpped. 6 vs 6 mäng, kõik löögid-hanitused tuleb suunata ühe peale, side peab kaitses mängima ning libero/tempsid tõstma. Nuriseda ei saa, aga samas midagi väga kaunist ka ei olnud. Lõppu mäng koos erinevate Teemu visatud/löödud pallidega. Ühelpool meie uus põhikuuik ja teiselpool ülejäänud. Nats kaitses kohati uimerdasime, aga läks iga palliga aina paremaks. Mu serv oli hea. Ma ei tea mida tegema peaks, et mängus samasugust lööks. Löögid ka täitsa okeid, mõned lollid vead. Siuke mõnus trenn, higi lappas nii kuis jaksas.
Comments
Post a Comment