JÕUKS (1h 10min)
Hommikul oli nii raske tõusta, sest ei tulnud und öösel. Juba soojenduse ajal olin nii läbi. Peaks vist hommikuti sööma hakkama jälle, sest trennis on raske, aga no 7:20 ei ole erilist söögiisu. Täna nats raskem rinnalevõtt. Tegime 54kiloga, jube raske oli. Kükid kang rinnal. Max 60kg. Enam-vähem enesetunne. "Tagurpidi" kätekõverdused, lebod. Üleval veel käed ning mõned topispalli visked paarides.
PALL (2h 20min)
Alguses servi ja vastuvõtu trenn. Planeeriv oli täna väga hea niiet Teemu ütles, et prooviksin jõuservi ka. Päris palju vigu, aga samas hea tunne oli ning mitu ilusat punkti ka. Usun, et kui homme tuleb ka hästi välja siis löön neljapäevases mängus jõuservi. Teisel väljakul pidime servima platsi kõikidesse nurkadesse. Lühike serv tuli ilusti välja, aga taha piiri äärde küllaltki raske. Natukene harjutasime blokki ka. Järjest paremini tuleb välja, aga samas kohati susserdan ikka korralikult. Sammud lähevad sassi, eriti kõrge tõste puhul teen mitu lisasammu. Õnneks Teemu kiitis päris palju ja ütles, et täitsa okei. Siis mängisime poole väljaku peal. Kuna meid 11, sest Roosat endiselt pole, siis olime Jessiga ainuke paar. Essa mängu võitsime, teise kaotasime napikalt. Tegelt tuli hästi välja, võiks randa mängida küll :D Natuke enda tsoonist löögid ja lõppu 5 vs 6 mäng. Löögid tulid ilusti välja igast tsoonist, tagantliinist ka üle pika aja. Ainult ühe geimi kaotasime neljast. Korralik trenn oli. Võistkond pingutas ning Teemu oli ka väga rahul :)
Hommikul oli nii raske tõusta, sest ei tulnud und öösel. Juba soojenduse ajal olin nii läbi. Peaks vist hommikuti sööma hakkama jälle, sest trennis on raske, aga no 7:20 ei ole erilist söögiisu. Täna nats raskem rinnalevõtt. Tegime 54kiloga, jube raske oli. Kükid kang rinnal. Max 60kg. Enam-vähem enesetunne. "Tagurpidi" kätekõverdused, lebod. Üleval veel käed ning mõned topispalli visked paarides.
PALL (2h 20min)
Alguses servi ja vastuvõtu trenn. Planeeriv oli täna väga hea niiet Teemu ütles, et prooviksin jõuservi ka. Päris palju vigu, aga samas hea tunne oli ning mitu ilusat punkti ka. Usun, et kui homme tuleb ka hästi välja siis löön neljapäevases mängus jõuservi. Teisel väljakul pidime servima platsi kõikidesse nurkadesse. Lühike serv tuli ilusti välja, aga taha piiri äärde küllaltki raske. Natukene harjutasime blokki ka. Järjest paremini tuleb välja, aga samas kohati susserdan ikka korralikult. Sammud lähevad sassi, eriti kõrge tõste puhul teen mitu lisasammu. Õnneks Teemu kiitis päris palju ja ütles, et täitsa okei. Siis mängisime poole väljaku peal. Kuna meid 11, sest Roosat endiselt pole, siis olime Jessiga ainuke paar. Essa mängu võitsime, teise kaotasime napikalt. Tegelt tuli hästi välja, võiks randa mängida küll :D Natuke enda tsoonist löögid ja lõppu 5 vs 6 mäng. Löögid tulid ilusti välja igast tsoonist, tagantliinist ka üle pika aja. Ainult ühe geimi kaotasime neljast. Korralik trenn oli. Võistkond pingutas ning Teemu oli ka väga rahul :)
Comments
Post a Comment